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■链接控制饮食不变胖过节变胖也是令很多人苦恼的一件事，中间尤其是有些女性在春节聚餐后往往又要下定决心把吃上来的体重减下去，中间顾中一则认为，贴膘容易甩膘难，不如放假期间就适当控制。节日期间，放开既要避免大吃大喝可能带来的人体伤害，也应该注意荤素搭配等原则。

亲朋好友围坐一起，化电可能在不知不觉中就会吃很多夜宵、化电零食等，在顾中一看来，如果隔三差五这么吃，以火锅为例，且不说那羊肉片里面的白花花的动物脂肪有多少，就说这些食物所用的蘸料，无一不是咸度极高。至于控制体重的原则，管住改关无非是管住嘴迈开腿，管住改关好不容易传统佳节和家人朋友有时间聚在一起，与其天天坐在室内吃喝，倒不如多去户外活动，逛庙会、游公园，登山祈福，都是不错的选择。作为中国最为重要的传统节日，中间春节更是少不了吃的特色。

顾中一认为，放开一些酥皮点心往往依赖饱和脂肪酸塑型，美味的口感则是来自其中大量的糖席间热汤可缓解人体吸收酒精速度张晔告诉记者，化电在席间也有一些方法，可以尽量减少人体对酒精的吸收速度，从而起到保护人体的作用。

吃水果、管住改关喝酸梅汤也是可取的醒酒的方法，能够起到稀释人体内酒精浓度的作用。

事实上，中间这种做法并不可取。感情有，放开喝什么都是酒。

拥有健康不一定拥有一切，化电但没有健康意味着没有一切。3.保证充足睡眠，管住改关不贪睡。

说不喝不喝又喝了，中间喝着喝着豪情万丈，结果喝高啦、喝大了。暴饮暴食、放开大吃大喝，超出了身体对食物消化的能力，容易引起胃肠功能失调。